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ハリスケは美容や健康の正しい情報を発信し
安心して施術を受けに行けるYouTuberを目指しています。
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今回の動画は
【浜辺美波さんのダイエット方法についての動画】です！
浜辺美波さんのダイエットの７か条！
まとめてみました！
0:00 オープニング
0:29 浜辺美波さんのプロフィール！
1:38 浜辺美波さんのダイエット方法
1:43 ダイエット法その① 食事の極意！
2:18 ダイエット法その② 朝食のポイント！
2:58 ダイエット法その③ ご褒美DAY?!
3:38 ダイエット法その④ ファストフードは食べる?!
4:06 ダイエット法その⑤ 炭水化物は食べない?!
4:27 ダイエット法その⑥ 水は1日〇リットル?!
4:49 ダイエット法その⑦ 実は筋トレは苦手?!
5:57 浜辺美波さんダイエット法7か条！
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