新年明けましておめでとうございます。
今年も皆様の美容と健康の為に情報発信していきますのでどうぞよろしくお願い致します。
新年一発目の動画は全員でエクササイズを紹介しています。
ぜひ一緒にやってみてください!

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0:00〜オープニング
1:24〜exercise1
2:17〜exercise2
3:11〜exercise3
4:00〜exercise4
4:54〜exercise5
5:43〜exercise6
6:40〜exercise7
7:33〜exercise8
8:29〜エンディング

『あぴあらんすの会』について⬇…

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